Терапевтическая сказка-метафора для внутренней опоры

Рубрики: АРТ-терапия

Метки: Внутренняя опора

В статье представлена терапевтическая сказка-метафора, которая помогает мягко прикоснуться к теме внутренней опоры — через образ, чувства и глубокий смысл.

🌳 Сказка о Деревце, которое искало опору

Жило-было маленькое деревце. Оно росло на краю леса, и каждый день смотрело в сторону большого города. Там были яркие дома, шумные дороги и множество других деревьев — стройных, красивых, уверенных в себе.

Маленькое деревце думало:

— Вот бы и мне быть, как они. Стать выше, крепче, чтобы на меня смотрели с восхищением.

Оно пыталось расправить веточки, ровнее вытягивать ствол, слушало советы птиц, которые мимо пролетали, стараясь стать «как надо».
Но от ветра его всё равно качало, от дождя ствол дрожал, а от ливня листья опадали.

— Может, я слабое? — шептало оно. — Может, со мной что-то не так?

Однажды к деревцу подошёл старый мудрый ёж.

— Ты выглядишь усталым, — сказал он.

— Я стараюсь быть сильным, — ответило деревце. — Хочу стоять прямо, не бояться ветра, быть как другие.

Ёж улыбнулся и спросил:

— А ты свои корни чувствуешь?

— Корни? — удивилось деревце. — Я никогда о них не думало. Я же наверху — ветки, листья, ствол…

— Настоящая сила — внизу, — тихо сказал ёж. — Внутренняя опора — это не то, что видно. Это то, на что ты всегда можешь опереться. Даже когда всё вокруг шумит, меняется и пугает.

С тех пор деревце стало прислушиваться не только к ветру, но и к себе. Оно почувствовало, как глубоко уходит в землю. Как корни пьют влагу, находят питание, соединяются с тёплым нутром земли.

Прошло время. Деревце не стало самым высоким. Но когда налетали ветры, оно не ломалось. Когда шёл дождь — оно не пугалось. Потому что знало: оно не одно. Оно — с собой. И это достаточно.


🍂 Смысл сказки

Мы часто ищем опору снаружи — в одобрении, успехе, отношениях. Но внутренняя устойчивость рождается внутри: в самоподдержке, в умении слышать себя, в признании своей ценности вне условий.

Каждый из нас может «укорениться». Даже если раньше не было на что опереться. Это путь — бережный, постепенный, глубинный.

🌀 Возможные вопросы после сказки:

  • Что для тебя «корни» в этой сказке?
  • Какие у тебя уже есть внутренние опоры?
  • А что ещё хочется в себе укоренить?
  • Если бы ты был деревом — какое бы это было дерево? Где оно росло бы? Что его питало бы?

Оцените
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Трансформация в игре
Добавить комментарий

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.